自己的,你可以,有可能,有很多,太大了

提問: 睡眠很不好,老是晚上睡不著...這是為什么啊...要怎么才能夠改善啊 問題補充: 医师解答: 造成睡眠不好的原因有很多的,有可能是工作壓力太大了。你可以在睡覺之前放松一下自己的心情,聽一下比較輕柔的音樂。再喝一杯鮮奶試一下。
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