黑木耳,芹菜,菠菜,小米,茄子

提問: 貧血應該吃什么? 問題補充: 我媽媽今年40了,最近貧血有點嚴重,請問吃些什么能補血.2008-10-15 08:22 血紅蛋白只有75g/L 医师解答: 富含鐵的食品:動物全血、動物肝臟、肉類、蔬菜、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大瓜子、芹菜、 莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅果、紅棗、桂圓、花生衣 等含鐵都比較豐富。
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ciaonger

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