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你的,睡眠,如果你,你就,你能

提問: 怎樣才能身處“逆境”、睡得安穩呢？ 問題補充: 住在隔壁的鄰居家里有一個和老婆年紀一樣大的兒子，從小時候開始就不愛讀書，初中沒畢業就混社會了，原來在三明做事，后來吃不了苦又回來了，成天在家里打游戲，也沒出去找事做，這幾天他的一個在社會上混的朋友天天來找他，前天晚上半夜我醒來就聽到他們在竊竊私語，似乎在討論什么東東，昨天凌晨3點多醒來，又聽到他們在討論，從聽到的只言片語來看，他們可能是要投資做什么生意，無奈我們住的房子是八十年代蓋得那種質量比較“好”的老房子，左右鄰居干什么事往往都聽到一清二楚，所以向來睡眠質量不是太好的我，今天早上起來，又是感覺房子都會在轉，整個頭暈乎乎，我真想問下他們：難道討論“大事”都要在半夜三更進行嗎？突然記起來，他們的作息規律和我們是不一樣的，唉！無奈………… 發現自己有聲音潔癖，要比較安靜的環境才睡得著，而老婆卻睡得很香，相同的人為什么會這樣，才樣才能像她一樣身處“逆境”、睡得安穩呢？ 医师解答: 你這是好奇心理在作怪。如果你醒來時，沒有人說話，你能繼續睡眠嗎？如果能。你就當什么事情也沒有發生。只有這樣，才能保證你的睡眠。