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提問: 哪種活動可防治抑郁癥? 問題補充: 医师解答: 休閑運動啊。早晨出去跑跑步,跳跳繩兒,踢踢毽,打打太極。你會在和陌生朋友相處中不斷的進步。當你運動完了神清氣爽的迎著朝陽漫步時,那種心情真的好的不得了。還可以去健身房,去打打乒乓球、臺球或者和美女們一起跳健身氣操。出一身透汗再去洗個澡,看著自己的面孔越來越年輕。那種成就感會讓你覺得以前的生活就是再浪費時間,有用不完的力量去等待明天。
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