毛巾,有什么,不可能,保健操,穴位

提問: 我希望能用中醫點穴的辦法自己給自己調養好頸椎病 問題補充: 我希望能用中醫點穴的辦法自己給自己調養好頸椎病,各位達人認為可能嗎?最近我的頸椎疼的厲害,吃藥傷害胃,按摩又怕按壞了,想自己給自己點按穴位,不知道能否達到目的,請教點按什么穴位最好?先謝謝了 !2008-10-16 22:50 已經左手中指和食指感覺很麻木,胳膊很疼了 医师解答: 只要堅持,沒有什么不可能的。根據經驗,提供給你幾個自我按摩的穴位。風池、風府、手三里。每天按摩2次,每次2-3分鐘,手法不必太重;另外,最好按摩完后,用毛巾將頸椎、大椎擦熱(干毛巾搭在脖子上雙手來回拉)。頸椎保健操可長做。
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ciaonger

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