粳米,茯苓,百合,的人,有什么
提問: 如何吃才能健脾？ 問題補充: 醫生說我脾虛，我該怎么吃才能健脾 医师解答: 現在的人一般都有點肝火旺、脾虛，我有最好的方法很實用，第一種：用百合、蓮子、粳米、一起熬粥。第二種：用山藥、茯苓粉、玉米面熬粥。這兩種方法很實用，吃了沒有壞處，可去藥店買茯苓粉、百合、蓮子。比市場上的要好市場上有些為了好看會加工過，百合有干的也有新鮮的，這些東西沒有什么比例，蓮子使多了很苦不好吃所以可以少放點，粳米就是生活中的小黃米，我常做給我兒子吃效果挺好，放心
提問: 如何吃才能健脾？ 問題補充: 醫生說我脾虛，我該怎么吃才能健脾 医师解答: 現在的人一般都有點肝火旺、脾虛，我有最好的方法很實用，第一種：用百合、蓮子、粳米、一起熬粥。第二種：用山藥、茯苓粉、玉米面熬粥。這兩種方法很實用，吃了沒有壞處，可去藥店買茯苓粉、百合、蓮子。比市場上的要好市場上有些為了好看會加工過，百合有干的也有新鮮的，這些東西沒有什么比例，蓮子使多了很苦不好吃所以可以少放點，粳米就是生活中的小黃米，我常做給我兒子吃效果挺好，放心
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