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提問: 中年婦女易困倦 問題補充: 婦女46歲，近期感到特別困倦，昨睡眠從22：30分左右到早晨7：00左右，夜間做夢，做夢天天都有。今天白天困的連走路眼都睜不開，回到家，還又睡不著。這種狀況近兩年才有，以前好象沒有，而且往往能持續幾天。這種現象好象是有規律的，尤其是春天和秋天出現的比較頻繁。是身體出現了問題？還是睡眠少？求答。 医师解答: 你說的這種精神不振的現象可能是更年期綜合癥的原因。一般女性的年齡到了45歲以上（一般在45----55歲之間為多），月經開始不象以前那樣正常、容易產生心情煩躁、胸悶氣短、容易感到燥熱等等現象，這些大多是由于身體內的內分泌和激素水平變化而造成的。這種現象，有的人可能會比較明顯，也有的人幾乎不會有什么感覺，但是這些現象卻是沒有什么好的辦法解決，而且也不需要“刻意”去想辦法解決的，平時保持開朗的心情，飲食上注意均衡的營養，適當的活動等，就可以“平穩”地度過這更年期。